Tips för att hjälpa en hoarder

Viktigt att veta innan du erbjuder hjälp

• Samlarsyndrom är en psykisk sjukdom. Det handlar inte om lathet eller bristande motivation.

• En tömningsinsats utan samtycke är ineffektivt, orsakar mycket ångest & har jätte hög återfallsrisk.

• Det är viktigt som närstående att lära sig om sjukdomen & bemötande innan man erbjuder stöd.

• Att konfrontera en samlare på ett påträngande sätt avråds starkt då det oftast gör mer skada än nytta.

• Gott tålamod är avgörande eftersom förbättring sker över en längre period & enligt personens villkor.

• Målet bör alltid vara professionell hjälp. Som anhörig finns en stor förmåga att möjliggöra detta.

Börja med förståelse

Det viktigaste steget för dig som vill erbjuda hjälp är att bygga en förståelse för vad samlandet faktiskt innebär.

Många antar ofta att en hoarder bara är väldigt lat eller allmänt stökig. Detta är långt ifrån sanningen.

Samlarsyndrom är en komplex psykisk sjukdom med extrem ångest över att göra sig av med saker.

Ångesten grundar sig oftast i en stark känslomässig koppling som samlaren har till sina föremål.

Undvik tvångsåtgärder & konfrontationer

Forskning tyder på att tvångstömningar utan samlarens samtycke & medverkan leder till att bostaden fylls igen.

Detta kan orsaka psykiska reaktioner som depression, panikångest & i värsta fall suicidtankar hos samlare.

Det är inte fel med städhjälp, men personen måste få medverka & ha kontroll för att minska risken för återfall.

Om personen känner sig ställd av din konfrontation eller dina handlingar så måste kommunikationen förbättras.

Vad du kan göra istället

• Ha ett privat samtal. Välj en tid & miljö som personen känner sig trygg i för att diskutera problemet privat.

• Fokusera på hälsa. Istället för att låta negativ med "Ditt hem är katastrof" så ska du visa att du bryr dig för personens hälsa & säkerhet.

• Var beredd att backa. Om personen blir defensiv eller arg så måste du respektera det & inte trycka på. Istället kan du återkomma igen vid ett senare tillfälle.

• Prata i en god ton. Att verka nedlåtande kommer endast leda till att personen undviker att diskutera problemen med dig.

Ditt språk spelar roll

En av de mest underskattade verktygen du har som anhörig är hur du väljer att uttrycka din oro & medkänsla.

Vissa ord & uttryck kan orsaka en enorm skam hos samlaren, även om det sägs med goda avsikter.

Använd inte nedvärderande & kränkande ord som "äckligt", "vidrigt" & "hur kan du leva så här?".

Använd istället ord & uttryck som "Jag bryr mig om dig", "Du bestämmer takten, jag finns här" & "Finns det något jag kan göra för att underlätta för dig?".

Praktiska steg som hjälper

När du har läst på om sjukdomen, haft ett respektfullt samtal med personen & hen är öppen för att få hjälp så kan ni börja arbeta praktiskt tillsammans.

1. Börja smått

Försök inte rensa ut hemmet på en & samma dag. Börja istället med att välja ut en yta som exempelvis köksbordet eller delar av golvet.

Låt personen vara med & bestämma vad som händer med föremålen, ta inga åtgärder bakom hens rygg.

Framstegen kan kännas frustrerande långsamt, men metoden ger hållbara resultat eftersom att personen får vara med & bestämma över sitt hem.

2. Sätt upp kategorier

Hjälp personen att sortera sina föremål i kategorier:

• Behålla. Föremål som används regelbundet eller har ett genuint värde.

• Skänka. Saker som är i gott skick kan få ett nytt liv hos andra.

• Slänga. Trasiga eller ohygieniska föremål. Tydligt skräp ingår också.

• Osäker. Lägg sakerna som personen känner sig osäker om i en separat låda.

3. Fira de små framstegen

Att en person med samlarsyndrom lyckas genom egen vilja göra sig av med saker är en enorm prestation.

Visa din glädje för att personen har gjort framsteg, även om det kan anses vara litet.

Gå ut & fika tillsammans eller bjud på en kaffe för att fira. Detta bygger även goda vanor & en vilja att lyckas.

4. Hjälp personen hitta vård

Det bästa en samlare kan göra långsiktigt är att frivilligt få professionell vård & stöd.

Erbjud ditt stöd som anhörig genom att hjälpa till med att komma i kontakt med vården.

• Vårdcentralen. Detta är ofta det första steget för att få en remiss till professionell hjälp.

• KBT-behandling. Dessa behandlingar har visat lovande resultat i vissa fall.

• OCD-förbundet. De erbjuder stöd & information till samlare & anhöriga till folk med samlarsyndrom.

• Samlarteamet. I vissa kommuner finns samlarteam. De erbjuder praktisk hjälp för hoarders.

Ta hand om dig själv

Många fastnar i oron & stressen över att hjälpa sin anhöriga att de glömmer ta hand om sig själva också.

Att stödja en hoarder kan vara känslomässigt tungt. Det kan ta lång tid att se stort framsteg & det kan finnas risk för återfall längs vägen.

Du behöver sätta egna gränser för vad du kan göra. Du kan inte offra din egen hälsa för att hjälpa någon annan.

Prata med någon om situationen. Det kan vara en terapeut, en stödgrupp eller en vän som förstår.

Acceptera det som du inte kan kontrollera. Du kan inte tvinga någon att ändra sitt sätt. Det bästa du kan göra är att finnas där för personen.

Slutsats

Att hjälpa en person med samlarsyndrom kräver tålamod, empati & kunskap.

Att göra tvångstömningar & konfrontera en samlare gör oftast bara mer skada än nytta.

Effektivt stöd börjar med förståelse om att samlarsyndrom är en sjukdom, inte ett val.

Ett gott bemötande kombinerat med professionellt stöd är receptet för långsiktigt framsteg.

Tveka inte att söka hjälp. Både för dig själv & människan som du vill stötta.

Banerry AB

Företag